Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2021
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1865 kcal
|
Rasva: 88,16g | Prot: 104,70g | Hh: 166,51g.
Aamiainen: ЯНТА Молоко Байкальское 3,5%, Край Каравай Батон Нарезной, Тунец в Масле (Консервы), ЯНТА Майонез Провансаль, ЯНТА Молоко Байкальское 3,2%, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1. Lounas: ЯНТА Байкальский Творог 2%, ЯНТА Молоко Байкальское 3,5%, Рогачев Сгущенка, Рафаэлло Конфета. Päivällinen: Орехи Кешью, ЯНТА Молоко Байкальское 3,5%, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Яичный Белок, Магнит Банан, Плов с Курицей, Виноград Дамские Пальчики. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Daria Mikituk
|