Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2021
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
740 kcal
|
Rasva: 16,36g | Prot: 68,87g | Hh: 80,71g.
Aamiainen: Востряково Сало Копченое, Сыр Маасдам, Батон Нарезной. Lounas: Рот Фронт Карамель Лимончики. Päivällinen: Яблоко Зеленое, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|