Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2021
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1449 kcal
|
Rasva: 56,24g | Prot: 78,66g | Hh: 160,22g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Юбилейное Печенье Ореховое с Темной Глазурью, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Просто Мёд, Вологодское Яйцо, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Агро-Альянс Кукурузная Крупа. Lounas: Фрутилад Фруктовый Батончик с Клюквой и Малиной, Магнит Сельдь под Шубой, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Кнорр Чашка Супа Грибной с Сухариками. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nata.hudeet
|