Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2021
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1557 kcal
|
Rasva: 49,76g | Prot: 96,40g | Hh: 183,54g.
Aamiainen: Перекресток Виноград Белый, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Ашан Сыр Монастырецкий, La Tourangelle Масло Авокадо, Гармония Сметана 20%, Мука из Зелёной Гречки Цельносмолотая, Ярче Яйцо Куриное С0 Инская Птицефабрика, Гречка Отварная, Пятерочка Виноград Тайфи. Lounas: Monini Оливковое Масло, Кинза, Укроп, Помидоры, Barilla Соус Томатный с Базиликом, ТВХ Лепешка Тандырная, Шашлык из Баранины, Суп из Маша Домашний. Päivällinen: Магнит Персик, Белая Дача Рукола, Простоквашино Кефир 1%, Bonduelle Молодая Кукуруза, Санта Бремор Снежный Краб, Ярче Яйцо Куриное С0 Инская Птицефабрика, Лента Авокадо, Tutti Frutti Йогуртовое Мороженое , Голубика. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TwiggyMiggy
|