Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2021
|
95,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1120 kcal
|
Rasva: 47,62g | Prot: 100,76g | Hh: 51,20g.
Aamiainen: Arla Сыр Натура Light, Камшат Кета Спинка Холодного Копчения, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. Lounas: ВкусВилл Суп-Пюре Норвежский с Сёмгой. Päivällinen: Меридиан Кальмар в Рассоле. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Chikalab Chika Biscuit Cappuccino . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|