Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2021
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1685 kcal
|
Rasva: 41,80g | Prot: 216,32g | Hh: 121,36g.
Lounas: Gut & Günstig Hähnchenbrust, Milbona Skyr Heidelbeere. Päivällinen: Wellmix Wellmix Proteinriegel Vanille, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, WellMix 60% Protein Vanille, WellMix Protein Riegel Lemon Cheesecake, WellMix Deluxe Strawberry, Gut & Günstig Hähnchenbrust, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes, REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|