Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2021
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1534 kcal
|
Rasva: 64,35g | Prot: 82,70g | Hh: 159,12g.
Aamiainen: Глобус Гурмэ Хлеб на Натуральной Закваске , Станем Друзьями Авокадо, Паштет из Куриной Печени, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Данон Творог Мягкий 5%. Lounas: Хлеб Зерновой, Станем Друзьями Авокадо , Паштет из Куриной Печени, Махеевъ Джем Клубничный, Данон Творог Мягкий 5%. Päivällinen: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Котлеты из Куриной Грудки, Печеные Овощи. Välipalat/Muut: Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Слива, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - innazelnerovskaa
|