Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2021
|
101,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 61,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2785 kcal
|
Rasva: 180,94g | Prot: 172,34g | Hh: 118,73g.
Aamiainen: IronMaxx 100% Whey Protein Weiße Schokolade, Gemischte Nüsse, Ananas, Kiwi, Erdbeeren, SPAR Mager Topfen, Banane. Lounas: Gemischte Nüsse, Jack's Farm Beef Burger , Iglo Röstgemüse Steak Mix. Päivällinen: Brunch Brunch Original, SPAR Vital Putenschinken Geräuchert. Välipalat/Muut: Gemischte Nüsse, Alnatura Kürbiskerne, Alnatura Kürbiskerne, Mars Ice Cream (51ml). lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|