Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2021
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
812 kcal
|
Rasva: 29,65g | Prot: 81,51g | Hh: 55,13g.
Aamiainen: Миндаль, Сливы, Брынза, Помидоры, Сильпо Гречневый Хлеб, Яйцо. Lounas: Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Päivällinen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное). lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fistashka007
|