Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2021
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 46,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2001 kcal
|
Rasva: 106,13g | Prot: 94,61g | Hh: 174,95g.
Aamiainen: Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Формула 3 Белок. Lounas: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Päivällinen: Сушеное Манго. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль, Kinder Pingui Малина, Сыр Чеддер, Лук, Белая Дача Рукола, Татищев Тыква Запечённая, Kuhne Бальзамический Уксус из Модены. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|