Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2021
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1264 kcal
|
Rasva: 69,09g | Prot: 74,92g | Hh: 77,89g.
Aamiainen: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Помидоры, Жареное Яйцо, Яйцо. Lounas: Рассольник, Перекресток Бифштекс Рубленый Натуральный, Перекресток Арбуз. Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Лебедянь Молоко Сметана 25%, Ашан Шампиньоны. Välipalat/Muut: Дыня Торпеда, Авида Ряженка 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 2,9 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|