Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2021
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1240 kcal
|
Rasva: 52,36g | Prot: 60,84g | Hh: 137,94g.
Aamiainen: Exquisa Quark Genuss Vanilla, Heidelbeeren, Kaffee. Lounas: Nudelauflauf, Bionade Ingwer-Orange. Päivällinen: Harry Dinkel Sandwich, Ostsee Fisch Schwarzer Heilbutt Geräuchert . Välipalat/Muut: Tomaten, Granini Die Limo Orange + Lemongras, Kaffee, Kaffee. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hoffi2102
|