Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2021
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1602 kcal
|
Rasva: 50,11g | Prot: 36,16g | Hh: 243,49g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Popp Fleischsalat , Käse, Zentis Pflaumenmus, Marmelade, REWE Reiswaffel, Wasa Vollkorn. Lounas: Sweet Delight Pflaumenkuchen mit Butterstreusel. Päivällinen: Baguette, Lemar Blumenkohl Suppe. Välipalat/Muut: Kinder Bueno. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|