Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2021
|
49,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1852 kcal
|
Rasva: 49,82g | Prot: 120,43g | Hh: 230,90g.
Aamiainen: DM Bio Cornflakes Ungesüßt, Wassermelone, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Desira Skyr Natur. Lounas: Bio Primo Erdnussmus, DM Bio Dinkel Gepufft, Wassermelone, DM Bio Bananenchips, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt. Päivällinen: Brunnthaler Johannisbeerschorle , Cucina Frutti Di Mare, Tomatensoße, Spaghetti. Välipalat/Muut: Ja! Soft-Pflaumen, Balisto Yoberry Fruits Des Bois, Choceur Choco und Keks, Kinder Country, Ja! Soft-Pflaumen, Power System Protein Bar Joghurt. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|