Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2021
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2031 kcal
|
Rasva: 91,10g | Prot: 98,05g | Hh: 203,45g.
Aamiainen: Ближние Горки Шейка Ароматная, Геркулес Хлеб Зерновой, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Эконива Творог Мягкий Черника 5%. Lounas: Три Правила Домашний Компот, Му-Му Рассольник, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Магнит Кабачки Жареные с Овощами. Päivällinen: Голден Яблоко , Картофель Тушеный с Мясом, Коломенское Батон Нарезной, Ближние Горки Колбаса Вареная Докторская, Компот без Сахара, Market Collection Лютеница. Välipalat/Muut: Избенка Запеканка Творожная без Наполнителя, Ближние Горки Колбаса Вареная Докторская. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|