Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2021
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1736 kcal
|
Rasva: 85,64g | Prot: 75,86g | Hh: 98,59g.
Aamiainen: Льняное Масло, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Рублевский МПЗ Печеночный Паштет, Овсяноблин. Lounas: Яблоко, Лаваш Тонкий, Картофельное Пюре, Капустный Салат. Päivällinen: Меридиан Кальмар в Масле, Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Шампанское. Välipalat/Muut: Банан, Орехи Кешью, Будь Здоров Пюре Яблочное, Творог 5%, Данон Творог Мягкий 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ксения С)
|