Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2021
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2016 kcal
|
Rasva: 71,77g | Prot: 66,57g | Hh: 274,85g.
Aamiainen: Weißwurst, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Rosinenbrötchen, Spiegelei. Lounas: Ardilla Obstmischung Getrocknet, Trocke Perl Tapioka, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Rosinenbrötchen. Päivällinen: Dürüm Döner. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - teleritalia
|