|
Oké het beginnetje is er…. Maar nog niet op het gewicht van voor de vakantie.
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1188 kcal
|
Rasva: 43,53g | Prot: 85,45g | Hh: 101,31g.
Aamiainen: Chocolade Pasta, Brinkers So Vegan So Fine Hazelnoot Chocolade Pasta, Aardbeien Minder Zoet Jam, Lindahls Bosbes-Vanillesmaak, Crisp Bread Knäckebröd. Lounas: Lindahls Bosbes-Vanillesmaak, Crunchy Muesli, 99% Cacao, Biologische Psyllium Vezels, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Biologische Havermout, Blauwe Rozijnen, Tarwe Zemelen, Water. Päivällinen: Aardbeien, Lindahls Bosbes-Vanillesmaak, Crunchy Muesli, Jumbo Pijnboompitten, Jumbo Hout Gerookte Zalm Blokjes, AH Gegrilde Courgette, Bonduelle Ratatouille À La Provençale. Välipalat/Muut: Crisp Bread Knäckebröd, Sweet Bee Honey Flavour, 0% Suiker Toegevoegd, Jumbo Halfvolle Melk. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Ik vind 8 ons meer dan een begin, topper!
04 syys 21 jäseneltä: snoezeloes79
|
04 syys 21 jäseneltä: ingridt
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|