Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2021
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1279 kcal
|
Rasva: 65,97g | Prot: 19,86g | Hh: 151,34g.
Aamiainen: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Яшкино Вафельные Трубочки, Fish House Икра Мойвы с Ароматом Копчения, Черный Хлеб Мука Пшеничная Цельнозерновая. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - n.s.komolov
|