Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2021
|
98,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 27,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1331 kcal
|
Rasva: 66,70g | Prot: 84,83g | Hh: 95,81g.
Aamiainen: METRO Chef Сыр Маасдам, Яготинский Масло 82,5%, Киевхлеб Булочка Малятко, Яичница с Помидорами. Lounas: Яблоко, Lukas Круасан с Шоколадом. Päivällinen: Зеленый Листовой Салат, Creamoire Панакота, Шампиньоны в Сметане, Буррито с Говядиной, Барабулька, Брокколи на Пару, Огурец (без Кожуры), Креветки. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tata_Sakura
|