Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2021
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1827 kcal
|
Rasva: 68,65g | Prot: 96,35g | Hh: 184,92g.
Aamiainen: Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая , Любятово Галеты Классические, Посиделкино Овсяное Печенье без Добавления Сахара, Агрокомплекс Мацони 4%, Кофе, ВкусВилл Сало Белорусское, Олейна Подсолнечное Масло , Перепелиное Яйцо. Lounas: Ашан Финики , Сава Вяленая Говядина, Суп с Клецками, Банан. Päivällinen: Куриные Грудки (Запеченые), Манго, Вина Рислинг, Суп с Клецками, Сава Вяленая Говядина. Välipalat/Muut: Eco Botanica Шоколад с Апельсиновыми Кусочками, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Золотой Стандарт Пломбир со Вкусом Фисташки, Ашан Финики . lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anngrigorenk
|