Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2021
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2151 kcal
|
Rasva: 67,30g | Prot: 66,97g | Hh: 186,65g.
Aamiainen: Магнит Арбуз, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Простоквашино Сливки 10%. Lounas: Пицца Домашняя, Martini Шампанское Брют. Päivällinen: Роллы Филадельфия. Välipalat/Muut: Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Куриные Наггетсы. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|