Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2021
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1124 kcal
|
Rasva: 40,12g | Prot: 87,77g | Hh: 97,13g.
Aamiainen: Finn Crisp Сухарики Ржаные , Сто Пудов Молоко Сухое Обезжиренное , Жареное Яйцо без Жира, Novus Котлета Куриная Паровая, Словяночка Кефир 1%. Päivällinen: Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Välipalat/Muut: Roshen Konafetto. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Джеки1984
|