Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2021
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1245 kcal
|
Rasva: 43,96g | Prot: 90,29g | Hh: 126,99g.
Aamiainen: Карпаччо, Арахис, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Простой Йогурт (Обезжиренный), Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Капучино. Lounas: Кукуруза, Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Картошка Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jennilove0907
|