Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2021
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1544 kcal
|
Rasva: 126,80g | Prot: 78,82g | Hh: 23,64g.
Aamiainen: Кофе, Староминский Сыродел Сыр Маасдам 45%, Огурец (с Кожурой), Волков Фарш Вяземский, Яйцо. Päivällinen: Хозяюшка Масло Топленое , Капуста Тушеная, Шампиньоны, Волков Фарш Вяземский, Волков Желудки Цыплят-Бройлеров, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 6,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariakamenskih50
|