Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2021
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1685 kcal
|
Rasva: 67,76g | Prot: 136,96g | Hh: 57,33g.
Aamiainen: Frosta Gemüsepfanne, Bönsel Kochkäse 40%, Rührei (Ganz, Gekocht), Nudeln (Gekocht). Lounas: Stockmeyer Original Polnische Krakauer, Bönsel Kochkäse 40%. Päivällinen: Ja! Kartoffelsalat mit Salatcreme (150g), Spiessbraten. Välipalat/Muut: Rotkäppchen Sekt Trocken. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melaschwager
|