Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2021
|
93,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 36,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
978 kcal
|
Rasva: 36,09g | Prot: 37,26g | Hh: 123,10g.
Aamiainen: Слайсы, Cirio Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества с Ароматом Трюфеля, ВкусВилл Авокадо Хаас, Кофе с Молоком. Lounas: Перекресток Треска Жареная, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Русский продукт Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Яблоками, Valio Йогурт с Бананом 2,9%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Яблоком. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SmetankoPRO
|