Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2021
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1061 kcal
|
Rasva: 38,87g | Prot: 66,06g | Hh: 106,74g.
Aamiainen: Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Пятерочка Торнадо Энергетик. Lounas: Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,8%, Barilla Макароны, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Куриные Голени с Кожей. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|