Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2021
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1552 kcal
|
Rasva: 65,75g | Prot: 82,49g | Hh: 160,46g.
Aamiainen: Пахлава, Творожная Запеканка с Манкой, Дымов Корейка Дымовская Копчено-Вареная, Агуша Молоко 2,5%, Кофе, Армпродукт Хачапури с Сыром. Lounas: Мёд, Чай, Салат Овощной, Ачма, Каждый День Шаурма с Курицей. Päivällinen: Рыбные Котлеты. Välipalat/Muut: Песочное Печенье, Вкусвил Коллаген Гидролизованный Цитрусовый Микс, Голубика, Окей Слива Круглая Синяя. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mama _angela
|