Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2021
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1508 kcal
|
Rasva: 57,26g | Prot: 61,13g | Hh: 186,17g.
Aamiainen: Coffee with Milk and Sugar, Banana bread. Lounas: Snack Pack No Sugar Added Chocolate Pudding, Pelmen Perogies Potato with Cheddar Cheese, Metro Pepperoni Pizza, Chicken Wing (Skin Eaten). Päivällinen: Becel Margarine, Your Fresh Market Baguette, Ketchup , Beef T-Bone Steak (Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled) , McCain Fries. Välipalat/Muut: Classic Regina Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|