Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2021
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1340 kcal
|
Rasva: 50,18g | Prot: 36,51g | Hh: 197,25g.
Aamiainen: Три Семерки Сухарики с Сыром, Авида Молоко 3,2%, СибХлеб Пирожное Песочное Глазированное, Вареники с Картошкой. Lounas: Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Яйцо (Целое). Päivällinen: Арбуз, Дыня. Välipalat/Muut: Шефмаркет Пряные Булочки Синнабон. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|