Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2021
|
92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1227 kcal
|
Rasva: 45,83g | Prot: 84,17g | Hh: 113,70g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколад Горький, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Hochland Твороженный Сыр, Край Каравай Хлеб Тостовый, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, Яйцо. Lounas: Овощи Гриль, Хайнц Кетчуп Томатный, Mr. Ricco Майонез, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макфа Макароны Отварные. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - konfeta1304
|