Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2021
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1945 kcal
|
Rasva: 51,85g | Prot: 173,47g | Hh: 202,66g.
Aamiainen: Milka Zartbitterschokolade, Smacktastic Vanilla Cream, Edeka Beerenmischung, Magerquark. Lounas: Nektarinen, Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut, Herta Finesse Hähnchenbrust, Aldi Maiswaffeln. Päivällinen: Feta Light, Olivenöl, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Karotten, Tomaten. Välipalat/Muut: Lidl Protein Bar Crunchy Peanut Salty Crisp (45g), Reign Total Body Fuel, REWE Bio Hafermilch. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|