Päiväkirja - 89206712959, 04 syys 21

П/д д/р тасиным и фото
61,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 04 syyskuuta 2021:
1976 kcal Rasva: 110,26g | Prot: 97,80g | Hh: 160,74g.   Aamiainen: Coffee Like Мокаччино (300мл), SPAR Каша Рисовая, Урожай Булка Городская, Яблоко. Lounas: Витамин Чай Облепиховый с Имбирем, Березка Стейк из Семги на Гриле, Смешанные Овощи (Замороженные), Евразия Уха по-Фински. Päivällinen: Konti Супер Контик Ванильный, Помидоры, Виноград, Риат Сыр Плавленный Сливочный. Välipalat/Muut: Форель Слабосоленая. lisää...
2064 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 1,9 kg viikossa



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - 89206712959


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.