Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2021
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1966 kcal
|
Rasva: 94,64g | Prot: 92,45g | Hh: 192,17g.
Aamiainen: Нектарин, Яйцо, Пятерочка Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Творог 2%, Сгущенка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Беринг Печень Трески Натуральная. Lounas: Беринг Печень Трески Натуральная, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Главпродукт Тушенка, Макароны Отварные, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Нектарины. Päivällinen: Твердый Сыр Пармезан, Виноград. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|