Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2021
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
646 kcal
|
Rasva: 16,76g | Prot: 36,60g | Hh: 87,26g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Adria Bolacha Água e Sal, Panutri Pao Integral. Lounas: Natural One Limonada Adoçada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido. Välipalat/Muut: Chá de Hibisco. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NancyNunes
|