Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2021
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 68,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1173 kcal
|
Rasva: 45,69g | Prot: 79,00g | Hh: 111,84g.
Aamiainen: Huevo, Fresas, Bimbo Cero Cero Multigrano, Danone Oikos Griego Natural (125g), Karo Miel Maple, Silk Leche de Almendras, Canela. Lounas: Aguacate, Tortillas de Maíz, Nopal Asado, Espinacas, Espárragos Cocidos (Frescos), Bistec. Päivällinen: Nabisco Hony Bran . Välipalat/Muut: Holistik Helado de Frutos Rojos. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mmarianacm
|