Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2021
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1626 kcal
|
Rasva: 64,87g | Prot: 94,39g | Hh: 172,48g.
Aamiainen: Сыр Российский, Зефир, Каша Пшенная на Молоке, Кофе с Молоком. Lounas: Яблоко, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Дело Вкуса Биточек Рыбный, Лэнд Суп Гороховый, Запеченный Картофель. Päivällinen: Зефир, Мясницкий Ряд Буженина Запечённая, Яблоко, Дыня, Арбуз, ПРЗ-ДВ Кета Малосоленая, Каравай Хлеб Черный Столовый, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Овощи Гриль. Välipalat/Muut: Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Мясницкий Ряд Буженина Запечённая. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|