Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2021
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1663 kcal
|
Rasva: 127,47g | Prot: 82,36g | Hh: 39,01g.
Aamiainen: Bulletproof Upgraded MCT Oil, Coffee with Cream. Lounas: Bacon, Scrambled Egg . Päivällinen: Sour Dough Bread, Chicken or Turkey Salad. Välipalat/Muut: Buffalo Wild Wings Chicken Wings (1), Keto Ice Cream, Liquid IV Hydration Multiplier. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aaronloseweight
|