Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2021
|
46,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 46,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1212 kcal
|
Rasva: 26,73g | Prot: 33,54g | Hh: 206,11g.
Aamiainen: Mangga, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Kerupuk Makanan Ringan. Lounas: Telur, Bango Kecap Manis, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Cilok. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|