Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2021
|
131,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 54,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2791 kcal
|
Rasva: 102,79g | Prot: 118,80g | Hh: 296,71g.
Aamiainen: Сахар, Чай, Останкино Салями Финская , Сыр Моцарелла, Ашан Хлеб Мультизерновой Весовой. Lounas: Коломенское Зефир Мое Обожание со Вкусом Ванили и Малины, Сахар, Зеленый Чай, Растительное Масло, Лук, Сметана 20%, Шампиньоны, Куриное Филе. Päivällinen: Клубника (Несладкая, Замороженная), Шардоне, Свитлогорье Золотая Ириска. Välipalat/Muut: Сахар, Кофе, Семейка Озби Печенье Затяжное с Семенами Подсолнечника, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Tornado Bubble, Дыня. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталия Ф
|