Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2021
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1694 kcal
|
Rasva: 65,23g | Prot: 90,56g | Hh: 180,03g.
Aamiainen: Сыр Филадельфия Light 11%, Папайя, Мороженое Ben&Jerry’S Peanut, ВкусВилл Мясо Краба, Красный Октябрь Конфета Каракум, Нутелла Шоколадная Паста, Хлебзавод 28 Хлеб Цельнозерновой, Valio Эдам 9%, Помидоры, Яйцо, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%. Päivällinen: Powerpro Протеиновый Батончик 31%, Оливье без Заправки, Варёная Сгущенка Lackman, Абрикос, Fit Parad Мука Кокосовая, Голден Яблоко , Магнит Банан, Dirollo Cottage 2.2%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|