Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2021
|
50,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1530 kcal
|
Rasva: 83,44g | Prot: 125,72g | Hh: 75,76g.
Aamiainen: Окей Форель Карельская, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lounas: Кабачки. Päivällinen: Красная Цена Фисташки Жареные с Солью, 365 Дней Тыквенные Семечки . Välipalat/Muut: Арбуз, ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Dr. Oetker Ванилин. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|