Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2021
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1968 kcal
|
Rasva: 106,59g | Prot: 141,83g | Hh: 118,67g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Parmalat Молоко 0,5%, Шеф Перекресток Сырники с Курагой, Нектарин, Лента Авокадо, Мираторг Оладушки Печеночные, Окское Желток , Окское Яичный Белок. Lounas: Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Рублевский МПЗ Цыпленок Табака, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|