Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2021
|
126,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 48,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1783 kcal
|
Rasva: 60,37g | Prot: 119,44g | Hh: 185,34g.
Aamiainen: Mühlen Gold Balance Sandwichtoast, Himbeeren, Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille, Pfirsiche, Vom Land Waldhonig, Tassimo Latte Macchiato Classico. Lounas: Wurstgulasch, Riesa Fitmacher. Päivällinen: Aldi Thunfisch Röllchen Toledo, Switzerland Le Gruyère, Gurke (mit Schale), Clasen Bio Tomaten, Gemischter Salat, Deutschesee Räuchergarnele. Välipalat/Muut: Tassimo Iced Caramel Latte, Babybel Mini Babybel Light. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|