Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2021
|
47,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1618 kcal
|
Rasva: 177,63g | Prot: 55,04g | Hh: 112,54g.
Lounas: Roma Malkist Keju Tabur, Pisang, Campina Neapolitan, Meranti Bolu Gulung, Bakmi GM Sapo Tahu, Bihun Goreng. Välipalat/Muut: Tong Tji Tematik Instant Matcha Latte, Telur Gabus Keju, Kacang Ayam Krupuk Bawang, Mony Cincau Hitam. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - semenjana
|