Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2021
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1440 kcal
|
Rasva: 38,20g | Prot: 119,56g | Hh: 160,56g.
Aamiainen: Фрау Му Сметана 15%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, 365 Дней Джем Малиновый. Lounas: Батон, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, M&M's Драже с Солёным Арахисом. Päivällinen: Помидор Сливка, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Огурец (без Кожуры), Виктория Грудка Куриная Отварная. Välipalat/Muut: Петербургский Кондитер Зефир Сливочный, Легкое Ванильное Мороженое (Мягкое). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|