Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2021
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1426 kcal
|
Rasva: 65,51g | Prot: 81,21g | Hh: 134,95g.
Aamiainen: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Сыр-Бор Сыр Российский, Био Баланс Кефирный 1%, Магнит Яблоко, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Ого Мюсли Классические Фруктовый Микс. Lounas: Konfesta Конфеты с Кокосовой Начинкой , Яйцо (Целое), Летний День Молоко 3,2%, Магнит Банан. Päivällinen: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красный Октябрь Какао Порошок, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки. Välipalat/Muut: Азбука Вкуса Мусака Мясная с Картофелем и Баклажанами. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|