Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2021
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1091 kcal
|
Rasva: 16,14g | Prot: 50,41g | Hh: 187,33g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Инской Хлеб Русский. Lounas: Морковь, Чеснок, Банан, Куриное Филе, Капуста. Päivällinen: Суши, Горячие Роллы. Välipalat/Muut: Чудо Творожок Воздушный Персик-Груша. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annabax84
|