Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2021
|
49,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2150 kcal
|
Rasva: 96,12g | Prot: 66,84g | Hh: 106,77g.
Aamiainen: Кофе, Barilla Макароны Варёные!!!, Сердечки с Грибами От Люси. Lounas: Ponti Glassa Gastronomica, Filippo Berio Масло Оливковое, Помидоры, ВкусВилл Моцарелла Перлини . Päivällinen: Челны Хлеб Салат из Свежих Овощей с Говядиной , Trend Бефстроганов с Картофельным Пюре, Шато Тамань Шардоне Тамани. Välipalat/Muut: Spaten Пиво Светлое Пастеризованное, Виктория Кекс Банановый. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|